Si piensas en inicar un negocio...

Es saludable conocer algunos tips antes de desarrollar una empresa.

La información que llega a tu correo puede incrementar tu conocimiento.

En mi caso eso sucedió cuando recibí un correo en donde invitaban a un panel.  Vi la siguiente publicidad:

Un periodista siempre debe considerar  la información que le llega para obtener más criterios y por ende, más seguridad al realizar una nota sobre un tema.

Asistí al panel, estaba integrado por tres invitados quienes son empresarios exitosos y querían compartir su experiencia con el público.

Foto: Damaris Cerdas. Orden usual: Bach. Luis David Vargas, Licda. Yesenia Salazar y el Bach. Mario Baldizón

.

El objetivo del panel era brindar información a aquellas personas que en algún momento han pensado en iniciar con un negocio y aún no saben cómo.

La primera exposición estuvo a cargo del Bach. en Psicología Mario Baldizón, quien da asesoría a AUGE (Agencia Universitaria para la Gestión de Emprendimientos) y fundador de la empresa Alerta Roja .

 

Foto: Damaris Cerdas. Bach. Mario Baldizón.

Los tips que el Sr. Baldizón resaltó fueron:

• No emprendas solo
• Escoge bien tu equipo emprendedor
• Hazte amigo de tus miedos
• Si no te emociona. ¿Para qué?
• Si te tiras al agua, asegúrate de que la piscina esté LLENA.
• Piensa muy algo
• Sinceridad
• Flexibilidad y buen humor
• Viví tu historia!.

Luego continuó el  Bach. en Psicología Luis David Vargas, Co-fundador de la empresa Equilibrha Consultores (5 años) quien contaba su experiencia como empresario y dio los siguientes puntos como principales para iniciar con un negocio.


1) Escribir lo que quiere hacer con su empresa
2) Comenzar con un socio (a).

Además, agregó lo que impide a la persona para desarrollar una empresa y lo hizo a modo de pregunta: ¿Qué afecta al emprendedor?

Foto: Damaris Cerdas.  Bach. Luis David Vargas.

• El primero es el miedo
• No creer que se es capaz 
• Arriesgar sin investigar
• No plantearse metas (además de ganar dinero)
• Ser empleado de su propia empresa
• Confort
• No capacitarse
• Y concluía con estos puntos preguntando al público ¿Qué haría si no tuviera miedo?.

Puntualizaba en lo siguiente:

• No existen los superhéroes
• Hay que investigar
• Se conoce a sí mismo: la empresa es reflejo de sus sueños
• Autoeficacia: creérselo. ¿Qué les motiva a tener su propia empresa?. Tener metas. Qué mas?
• Lidera: asume responsabilidad de su propia historia. "El mundo cambia con tu ejemplo, no con tu opinión".
• No me rendí. No, me rendí. ¿CON O SIN COMA? tú eliges.

Por último, participó la Licda. Comunicación Colectiva Yesenia Salazar, quien junto con Fabricio Méndez fundaron la empresa Kerigma Comunicaicón (12 años).

Su exposición la dirigió a otros detalles para tener en cuenta a la hora de pensar en dejar un trabajo fijo e iniciar con uno propio.

1) Filtre bien la intención de iniciar su propia empresa. ¿Qué quiere?, ¿Qué no quiere?.
2) Sea responsable y disciplinado con su tiempo.

Foto: Damaris Cerdas. Licda. Yesenia Salazar

3) Construya una identidad (valores, logotipos, cultura).
4) Sea fiel en lo poco y en lo mucho.
5) Sea ordenado en sus finanzas personales y de la empresa.

• pague lo que debe, 
• vaya 3 meses adelante, 
• ahorre, 
• defina 1 salario, 
• pague impuestos, 
• vacaciones y 
• páguese un seguri. Si un negocio no te da en 6 meses algo está mal.

6)  Prepárese antes de iniciar una sociedad. ¿Qué podría pasar si alguno hace algo?. Hagan un acuerdo de accionistas. Como socios, siempre penar en la empresa.
7) Construya relaciones de confianza
8) Escuche su negocio. El negocio te habla.
9) Pida consejo con un experto
10) Cuide sus alianzas y con quién se alía (colaboradores, clientes, proveedores).
11) Cultive la gratitud
12) Sea humilde, reconozca cuando se equivoca, aprenda de eso y hágase responsable
13) Piense y actúe estratégicamente
14) Reconozca qué hace bien y qué no.
15) Siga su intuición.

Los tres panelistas  no solamente compartieron su experiencia, sino se dieron a la hora de brindar los detalles de su aprendizaje de haber pasado de ser empleados a ser empresarios.

A la expectativa del nuevo Presidente de Venezuela 2013

Los Administradores de Redes Sociales (CM), una profesión emergente!

Los Administradores de redes sociales

Canal15 UCR

En el Canal el Administrador es el Bach. Mauricio Rojas Z., es Relacionista Público desde hace 5 años, fundó la Revista digital Cupcake Magazine que tiene más de 2 años y medio y aún sigue vigente (http://www.thecupcakemagazine.com/)

Correo: mauriciorzucr@gmail.com 

Se  ha desarrollado en las siguientes empresas:

• La Agencia Coco Interctive durante mes y medio, es Una agencia de publicidad especializada en WEB 2.0
• En el Programa Expectro de Canal 15 estubo 3 años (subiendo videos en youtube y encargado de las redes sociales)
• En el Canal 15 tiene más de un año

Como CM del Canal 15, su trabajo en cuanto a la programación la realiza día a día y es la siguiente:

• Ingresas notas internacionales de EW
• Notas nacionales del Semanario Universidad
• Se anuncian los programas pasados
• Se anuncian las promos del Canal
• Se republican noticias de la Universida de Costa Rica (UCR)
• Hace una o dos publicaciones diarias
• Ingresan fotografías y programas que ya pasaron los vuelven a programar.

Labora seis horas y media por semana, se conecta continuamente a las redes y por ende las revisa varias veces al día, también tiene a cargo el sitio web.

En la agenda:

• Se da la programación del Canal 15
• Noticias de la UCR que realiza la Oficina de Divulgación (ODI)

Una de las facilidades que presenta el Canal 15, tienen un formulario de contacto, en el cual la persona que lo requiera, solicita un programa en específico, esto ha tenido mucha acogida y ya le han realizado varias solicitudes de diferentes países, la última fue desde Alemania.

El objetivo que persigue el Canal 15: Que el canal sea una ventana de imagen para ir haciendo imagen de:

• Lo que se da
• Lo que se trasmite
• Lo que desea ver

En el caso de Facebook, el día 19 de febrero de 2013, tuvo 11,159 seguidores que les gusta y 283 personas que estan hablando del Canal.

SemanarioUniversidad

El Semanario tuvo anterior al CM un encargado que era informático, quien tenía en forma automática el sistema para la página del Semanario. Sin embargo, con el cambio del nuevo Director, se contrató a un comunicador, se trata de Daniel Salazar Murillo, quien es estudiante del tercer año de Periodismo Universidad de Costa Rica. Es “adicto“ de las redes sociales.

Daniel.salazar.murillo@gmail.com

http://www.semanariouniversidad.ucr.cr

Desde hace seis semanas inició en el Semanario Universidad y actualmente está haciendo pruebas para definir el horario de publicaciones de las noticias. Está realizando una base de datos para ese fin y observó que la hora pico es a las 2 p.m y se incrementan hasta las 5 p.m. De estos resultados decidirán cómo se van a distribuir las noticias, si semanalmente o diariamente.

Anteriormente las redes sociales estaban funcionando en forma automática lo que producía que la gente no lo leyera porque las publicaciones eran largas.

Las noticias se pueden publicar dos veces con diferentes enfoques

No tienen aún un manual de estilo a seguir.

Su horario es variado,revisa 5 o 6 veces por día para que tenga movimiento la

Agenda: por ahora publican sólo noticias.

Estrategia de trabajo.

Utiliza etiquetas, resalta alguna palabra y pone fotografías o audios para ilustrar y captar la atencion. Esto porque la gente en las redes es muy curiosa y rquieren de notas llamativas y que resalten

Utilizan el facebook y tweetdeck.

El objetivo:Abrir nuevos públicos, actualmente los sigue un público que va de los 15 a 30 años.

Recomendaciones

• Que el Semanario utilice únicamente un medio (tiene uno para solo Likes y el otro de amigos).
• Tener un administrador medio tiempo para que atienda adecuadamente las redes sociales.
• Prohibir la estaticidad y quedarse sin averiguar lo que están haciendo los demás.
• La persona encargada sea un profesional en comunicación
• Un equipo de periodistas apoyen.

Redes en que se encuentran: Facebook, Twitter y  Youtube

Radio U (101.9 FM)

Fuente: http://radiosucr.com/

La Radio U es una de las tres emisoras que integra el Sistema Radiofónico de la Universidad de Costa Rica.

Su CM actual es la Bachiller en Ciencias de la Comunicación de la Universidad de Costa Rica, Mariana Rivera, es la Coordinadora Producción y de las actividades del Community Manager.

http://radiosucr.com/

produccionradiou@gmail.com

mariana.riveraramirez@ucr.ac.cr

Desde el 2009 coordina la producción y las actividades del Community Manager, sin embargo, con respecto a a este último, realmente iniciaron labores continuas desde el 2010.

Su forma de trabajo, ella coordina a los 12 controlistas que tienen a cargo los diferentes programas de la Radio U, quienes dentro de sus tareas, tienen que actualizar por lo menos dos veces las redes sociales, los turnos de la programación va de 2, 3 o 5 horas. Es un sistema colaborativo.

Rivera monitorea y coordina las publicaciones en sitios web y redes sociales, en un horario de 24/7 porque le gusta lo que hace, no porque tiene la obligación de hacerlo.

No tienen ningún tipo de agenda para realizar las publicaciones, los controlistas por lo general, de lo que están programando es lo que ponen en las redes sociales, también algunas noticias o actividades de la UCR, cabe mencionar que cada programa tiene su propia red social.

El objetivo de la red social es que sea una  alternativa de comunicación e interacción con el fin de ampliar el número de radio escuchas, tienen más compromisos con el segmento que ha ingresado en estos casi 4 años, ahora tienen más dinamismo con las publicaciones, en este momento cuentan con 16.344 seguidores 

Se concluye que la red social sí ha funcionado para expandir el mercado nacional e internacional.

Algunas recomendaciones de la Bach. Rivera. para un encargado de comunidad:

• Ser diverso en las publicaciones de acuerdo a los objetivos del lugar
• Ser constante
• Que el público ea escuchado (a tiempo, oportuno)
• Excelente ortografía
• Ser profesional en comunicación
• Lenguaje multimedia
• Ser diplomático
• Tener creatividad
• Ser paciente
• Ser detallista
• Tener un don de gente
• Capacitarse
• Tener voluntad para adecuarse a los horarios.

Ella llevó un taller sobre redes sociales enfocado en el desempeño de un Community Manager, esto le ha permitido ser más eficiente en estas funciones.

Redes en que se encuentran: Facebook yTwitter

Aun no se consolida de forma efectiva una plaza fija para los CM, porque aunque reconocen su importancia, todavía no destinan presupuesto para contar con personal idóneo que manejen en forma continua las RRSS de dichos medios de comunicación.

Para muchos es conocido el cambio vertiginoso que se ha dado a nivel tecnológico, avances, investigación y la comunicación por éste fenómeno se ha facilitado a nivel mundial, todo está al alcance de una computadora y del acceso a interntet.

Salud también es saber administrar sus finanzas

La salud no es sólo cuidado del cuerpo o la mente

Las  finanzas bien administradas le proporcionan salud

 

 

     Don Milton Rosales, Psicólogo fue quien abrió un Taller de Finanzas Saludables de la Oficina de Bienestar y Salud de la Universidad de Costa Rica el pasado 5 de abril del 2013.

     Rosales mencionó que “el primer vínculo con el dinero es el que determina su relación con él”, que el manejo del las finanzas es saludable porque de lo contrario puede provocar varias molestias no sólo material sino emotivas, pues existen los casos de separación porque las finanzas son mal manejadas.

Lic. Milton Rosales.   Foto: Damaris Cerdas

     Dentro de su experiencia como charlista en el tema también hizo las siguientes recomendaciones con respecto a realizar cualquier tipo de inversión o solicitud de préstamo:
 

1. Infórmese
2. No especule
3. Piense en su reputación
4. Planifique, trabaje de acuerdo a lo planeado
5. Cuidado con las fianzas
6. Evite la indulgencia
7. Prepárese para situaciones difíciles y
8. Si no tiene paz, no decida.

 

     Su consejo más preciado fue: “ahorre aún en momentos de crisis” (un 15% como mínimo).

     Con respecto a las tarjetas de crédito “úselas para confeti”, sin embargo, déjese una por cualquier eventualidad, pero recuerde: si usted compra y lo puede pagar en un mes, ud sí sabe administrar una tarjeta.

     El charlista indicó que “no saber postergar la satisfacción es lo que genera más endeudamiento porque las cosas están diseñadas para que usted compre”.

 La segunda charla fue dirigida por una experta en finanzas, la señora Maribel Varela; recomendaba: “pensar antes de gastar”, hacer una lista con los gastos e ingresos y ver cuáles son fijos y cuales no.

     Resaltó que los ingresos son la palanca que tiene que soportar los gastos, que si en algún momento esa palanca disminuye su tamaña por el aumento de los gastos, había que ajustarse el cinturón con dichos gastos y balancear las finanzas.

M.BA. Maribel Varela.  Foto: Damaris Cerdas

Su recomendación más importante coincidía con el otro charlista: “el ahorrar es importantísimo para que ese hábito le permite en adelante tener seguridad, tranquilidad y opción de hacer varios proyectos sin necesidad de endeudarse mucho”.

LA  REDACCIÓN DEL NOTICIERO

 "TELENOTICIAS" DE TELETICA CANAL 7

No todos los noticieros manejan de igual forma la organización de sus notas.

El rating influye en la toma de decisiones de qué sale primero en la edición.

Damaris Cerdas R. -  cruiquidamita@gmail.com
  
¿Cómo funciona?

El periodista Bach. Andrés Martínez Calderón quien labora en el noticiero vespertino, explica cómo se organiza y realiza la redacción en el noticiero "Telenoticias" de Canal 7.

Son dos grupos los que están a cargo del noticiero:

• El de la mañana (matutina y meridiana)  está dirigido por doña Pilar Cisneros . 
• El de la tarde (vespertina y noche ) está a cargo del señor Ignacio Santo.

Foto: Damaris Cerdas.

El grupo de la mañana, una vez que finalizan sus ediciones se reúnen con el grupo de la tarde para que se reciba el trabajo realizado, lo hacen mediante una reunión. 

A partir de la  1:30 p.m   se reune el grupo de la tarde: el Director, el Jefe deRedacción y los periodistas, (el Jefe de Redacción  monta el guión que sirve como guía) para aprobar los temas y planear cuáles se cubren (actualmente son 7 periodistas para el grupo vespertino).

Lo que aporta el periodista 

Cada periodista propone  tres o cuatro temas y el Jefe de Redacción hace un boceto sobre las notas que se podrían sacar en la tarde, a partir de las 2 p.m. salen a hacer dichas notas, también se pueden hacer off u off ligados.

Es una carrera contra el tiempo porque hay que reportear esas notas antes de las 5 p.m. (tres horas para hacer entrevistas, desplazamiento a los lugares y editar).

El estilo es de acuerdo a cada periodista.

Sale un equipo para hacer las las notas: el periodista, un camarógrafo y un chofer (en algunos casos el camarógrafo también hace de chofer); cuando salen en la móvil, ésta facilita que se pueda ir editando la nota mientras regresan al canal.

Una vez realizada las notas, se colocan los supers y cintillos, se edita (aún lo realizan en máquinas lineales).

Sobre los guiones 

El guión se establece de una forma, sin embargo, sobre la marcha se puede cambiar de acuerdo a lo que suceda y amerite la cobertura, por ejemplo, en la mañana que ocurrió el terremoto de Nicoya, se paralizaron las notas y se cubrió casi toda la mañana sobre dicho tema.

Cada periodista tiene un editor, luego que se escribe la nota, se locuta y se le adjuntan las imágenes para “tapar las notas”.

  

Foto: Producción - Telenoticias. 

Damaris Cerdas.                                

En la sección de sucesos es en donde más cambios hay en las notas que están establecidas, pues siempre están a expensas de los acontecimientos que se dan a última hora y requieren su cobertura, a esto se debe que haya desplazamiento de la móvil, el periodista y camarógrafo para realizar la nota en vivo.

Lo primero que presenta el noticiero 

Telenoticias en la edición de las 7 p.m. abre con la sección de sucesos, por lo general son dos o 3 notas de dos minutos y es el Jefe de Redacción quién decide el orden en que salen, lo anterior, obedece a que este tipo de notas es considerada muy importante para los televidentes.

El uso de las Redes Sociales 

El canal no escapa al uso de las redes sociales (facebook, Twitter y Pinterest), un departamento es el encargado de administrarlo, actualizarlo e interactuar con los seguidores.

Foto: Edición - Telenoticias
 Damaris Cerdas.  

Foto: Set telenoticias

Damaris Cerdas. 

¿Cómo alimentan las redes sociales?

Una persona asiste a la reunión de cada grupo encargado de los noticieros y de acuerdo a los temas tratados, alimenta dichas redes con la información obtenida.

Dentro de las facilidades tecnológicas también usan skype, de hecho, en algnos casos han realizado entrevistas y cubierto notas con este medio.

El canal en este momento está emigrando a otros sistemas que usan para tener más agilidad y abaratar costos (recursos de equipo y humano) como el life view (una pequeña cámara) que se puede llevar a mano y usarla de acuerdo a la necesidad.

leguminosa que ofrece muchas ventajas

http://www.goear.com/listen/4c89647/frijoles-adriana-murillo

 El frijol es una leguminosa que ofrece muchas ventajas cuando es parte de la dieta diaria.

La característica de la leguminosa: es una planta que guarda las semillas en su fruto que es de forma de vaina, algunos tipos son: los garbanzos, las arvejas, las lentejas y los frijoles.

La población costarricense en general utiliza los frijoles pero desconoce sobre el valor nutricional    y  las ventajas que ofrecen cuando se consumen diariamente. 

Los beneficios que se obtienen de esta leguminosa son para todas las edades, por eso es recomendable que su uso sea desde temprana edad.

Una desventaja que presenta los frijoles, es el tiempo que requiere para su preparación, ya que requiere más de una hora.   Pero dentro de las ventajas está que por  su valor nutricional pueden prevenir varias enfermedades como la diabetes, obesidad y cáncer de colon. Hay variedad de recetas que se pueden elaborar con el frijol para incrementar su uso. Las formas de consumo varían de acuerdo a la zona.  La M.Sc. Adriana Murillo, Nutricionista de la Escuela de Nutrición de la Universidad de Costa Rica recomienda que su cocimiento se realice en una olla de presión con el fin de preservar los nutrientes de los frijoles. La M.Sc. Ana Yancy Zúñiga,  Nutricionista de la Unidad de promoción de la Salud, Universidad de Costa Rica. Recomendacion Otra informacion sobre los frijoles, especificamente una Expo Feria realizada por la Universidad de Costa Rica.

Los centímetros que mide su cintura le indican si tiene sobrepeso u obesidad. 

Cuando las personas se percatan de que ya no pueden usar la ropa de siempre, una forma de evadirlo es culpar a la lavadora de haberla encogido. Es en este momento cuando hacen un alto en el camino y empiezan a evaluar el tipo de dieta, debido a la evidencia de acumulación de grasa en su cuerpo.

Para saber si uno está pasado de kilos, se toma las medidas con un centímetro. En el caso de las mujeres, la cintura no debería medir más de 88 centímetros y en el caso de los varones, 102 centímetros.

¿Se puede combatir esto?, se requiere hacer exámenes generales, la ayuda de un profesional y realizar alguna actividad física.

El sobrepeso y la obesidad son una enfermedad que como consecuencia genera otras como: Hipertensión arterial, problemas cardíacos y distintos tipos de cáncer.  

Una solución a este problema que provoca esta enfermedad, puede ser el modificar su forma de vida para prevenirla. 

DATOS RELEVANTES

XII Congreso Salud y Nutrición (junio 2012) Costa Rica	Mujeres	Hombres
Problemas de Obesidad personas mayores de 45 años.	77 de cada 100	62 de cada 100.

Muertes por cáncer en el mundo en el 2008

7,6 millones

2,5 millones pueden salvarse si hacen cambios en su vida